——延安大學(xué)咸陽(yáng)醫(yī)院眼科
●白內(nèi)障是世界上致盲的主要原因，也是中國(guó)老年人群致盲的首要原因
●60-70歲以上人群白內(nèi)障發(fā)病率高達(dá)60%
●預(yù)計(jì)2020年，我國(guó)白內(nèi)障致盲人數(shù)將達(dá)到506.25萬(wàn)
白內(nèi)障是引起老年人低視力的主要原因之一，低視力嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量，是老年健康的一大殺手。
低視力使得老年人
容易摔倒日常生活無(wú)法自理
1. 白內(nèi)障是什么？
各種原因如老化、遺傳、局部營(yíng)養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白變性而發(fā)生混亂，稱為白內(nèi)障。
2.白內(nèi)障和您有關(guān)系嗎？
這白內(nèi)障和咱們每一個(gè)人都有100%的關(guān)系，因?yàn)槔夏晷园變?nèi)障是眼睛晶狀體老化的“產(chǎn)物”，只要你活得夠長(zhǎng)就一定會(huì)得。只是有些人40歲就得了，而有些人80歲才得。舉個(gè)例子，就像人都要長(zhǎng)白頭發(fā)一樣，有些人三十出頭就長(zhǎng)滿頭白發(fā)，但是有些老人家70、80歲了，也不長(zhǎng)白頭發(fā)。
3.得了白內(nèi)障要怎么治療？
必須手術(shù)治療，目前全世界的治療方案只有白內(nèi)障手術(shù)，才能治療白內(nèi)障。有人會(huì)問(wèn)我不做手術(shù)會(huì)怎么樣，隨著年齡的增長(zhǎng)，白內(nèi)障一定會(huì)越來(lái)越重，雖然不做手術(shù)不會(huì)危及生命，但是有的白內(nèi)障，還會(huì)引起其他疾病，比如引起葡萄膜炎、青光眼等等，讓眼睛失明。
手術(shù)過(guò)程 超聲乳化
4.白內(nèi)障手術(shù)怎么做？什么時(shí)候該做？
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為白內(nèi)障一定要等到成熟了才能做，經(jīng)過(guò)20多年的發(fā)展，先進(jìn)設(shè)備的引入，現(xiàn)在用的都是“超聲乳化手術(shù)”，更好的消息是，近幾年又發(fā)展出了飛秒激光輔助的白內(nèi)障手術(shù)，使得手術(shù)更加精準(zhǔn)，術(shù)后療效更好，只需在角膜緣微創(chuàng)兩個(gè)小口，把混濁的晶狀核抽出來(lái)，再裝一個(gè)人工晶體。優(yōu)點(diǎn)時(shí)間短、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、效果好，所以只要是覺(jué)得白內(nèi)障，影響了視力進(jìn)而影響生活就可以手術(shù)，不要等到看不見(jiàn)才手術(shù)，盡早提高生活質(zhì)量，還您光明世界。
白內(nèi)障術(shù)前 白內(nèi)障術(shù)后
5.有什么辦法預(yù)防白內(nèi)障嗎？
①、注意調(diào)節(jié)飲食：平時(shí)不吸煙，少飲酒，多食新鮮蔬菜水果和富含類葉紅素的食物；研究表明，體內(nèi)血液中類葉紅素最少的那些人，患白內(nèi)障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態(tài)，人體缺乏類葉紅素時(shí)，容易引起晶體混濁而導(dǎo)致白內(nèi)障。
②、積極參加運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
③、良好的生活習(xí)慣：起居生活要有規(guī)律，不要過(guò)于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。外出時(shí)戴防護(hù)眼鏡，避免強(qiáng)光刺激。避免過(guò)度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時(shí)間后，要注意放松調(diào)節(jié)，以免眼疲勞。
④、平時(shí)要多喝水：在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生，已有白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。
⑤、出門戴深色眼鏡：接受太陽(yáng)光紫外線照射的時(shí)間越長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性就越大。
研究者指出，外出時(shí)戴上深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，若戴上黃褐色太陽(yáng)鏡，可防止視力進(jìn)一步減退和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。
早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，才能獲得良好的治療效果。
延安大學(xué)咸陽(yáng)醫(yī)院眼科是咸陽(yáng)市殘聯(lián)唯一指定白內(nèi)障免費(fèi)手術(shù)定點(diǎn)醫(yī)院。真情回報(bào)社會(huì)，陜西省內(nèi)所有白內(nèi)障患者均可在我院享受白內(nèi)障免費(fèi)復(fù)明政策。省內(nèi)異地、外省的白內(nèi)障患者均可享受白內(nèi)障手術(shù)補(bǔ)貼。
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供稿：眼科 馬英利
