神內十五病區 年艷艷
生活中，我們會不可避免的面臨來自各個方面的壓力，它同時會轉化成我們前進的動力，它會成為打消積極性的催化劑。在現在醫改新形勢下，為適應現在醫療行業的現狀，醫護人員承受的壓力可想而知。為此護理部特別邀請到了咸陽市心理協會會長，國家二級心理咨詢師呂建鋅老師為我們講了一場主題為“關注護士心理健康，正確面對心理壓力”的公益心理衛生講座。呂老師豐富的講課內容、精彩的講述模式，讓我們認識到針對壓力的來源及時調整自身的心態、情緒，明確自己的神圣職責，以良好的身心狀態投入工作才能最好的選擇。
作為女性居多的群體，承受來自多方面的角色任務與壓力，我們的壓力來源是多個方面的，我們既是工作中的護士、又是家庭成員中一員、有的姐妹還承擔著妻子、母親的角色，壓力如同雙刃劍，它給我們帶來的影響和作用也是雙方面的，就看你是如何面對、怎樣處理。
今年是我們創建三級甲等醫院至關重要的一年，創三甲工作進入最后沖刺跑階段，緊張繁忙的日常工作，全院職工都感覺到了一種無形的壓力，就在剛不久，我院邀請國家醫院管理研究所的專家評審團對我院創三甲工作的指導。為迎接檢查，全科人員都投入到積極緊張的準備，將科室準備資料再梳理，每天在完成日常診療工作的同時，大家每天延長1小時時間對制度、職責規范、流程進行了再次的熟記、掌握、培訓、考核，下班、吃飯、等待電梯的空閑時間都可以看到一心二用、小聲念叨著背誦內容的同事。雖然檢查帶給了我們緊張感和壓力，但是來自于檢查的這種壓力，讓我們對創三甲的內容有了更好的梳理，讓我們的理論專業知識和實踐操作更加嚴格規范，精益求精，讓我們的心態調整到了最佳。讓我們認識到了自己的不足，讓我們更加信心滿滿的投入到創三甲沖刺工作中。
“三基三嚴”培訓考核計劃中諸多要背誦的內容，目睹高年資護士游刃有余的融理論與實踐，記憶全靠手藝的能力，使我們年輕護士內心不時會產生厭煩和焦慮情緒。但是在護士長和高年資護士們的幫助和引導下，我們正確的認識自己，迅速克服了心理壓力，及時調整了工作狀態。面對壓力，更多的是在心里反問自己：作為衛生專業技術人才，我們的專業理論知識和實踐操作技能是否很扎實？對自己專業性的人才定位是否很準確？前段時間，護理部組織的專科護士培訓以及康復護理學習培訓班，不就更好的說明了問題嗎？只有有了十足的掌握，這種壓力就會消散于無形，促進了我們的成長，會使我們技術更專業、理論更扎實、操作更規范。
對我們年輕護士來說，專業沒有定向之前，各種制度職責、規范、操作技術都要掌握，我們起初或許會抱怨，輸液的時候針怎么這么難扎，和病人與家屬怎么這么難溝通？工作能力的欠缺與實踐考驗的壓力，讓我們抱怨多了起來。然而，天將降大任于斯人也，豈能如此簡單。要是沒有這種壓力，沒有無數次的磨礪，我們怎么會成長？
正如呂老師在講課中所說“所有的改變都是為了自己”，我們面臨的所有壓力來源于對生活、工作、學習的不斷要求，正確的認識“本我”，增加對自己的信心，從自身內部尋找力量的源泉，深吸氣、慢呼氣，調整自己的情緒，讓我們愉快工作，讓所有的壓力轉化成我們的動力，不忘初心，砥礪前行，為創建三級甲等醫院而奮斗。
