——記“讓愛回歸自我”大型公益心理講座
護理部 張婷 奉明
2018年3月8日16:00由護理部舉行并組織的“慶祝三八國際勞動婦女節(jié)，關(guān)注護士心理健康”大型公益心理講座—“讓愛回歸自我”在我院腦血管樓第三學(xué)術(shù)廳如期舉行。此次活動特邀請國家二級心理咨詢師/咸陽星星河家庭教育機構(gòu)創(chuàng)始人楊春榮老師，來我院為護士進行心理減壓輔導(dǎo)。蒞臨此次講座的有：護理部主任楊敏、各個系統(tǒng)總護士長以及我院200余名護理工作者。
三月八日，這個全世界女士都受到特別關(guān)注的日子，護理部伸出溫暖的手，邀請護士姐妹們，停下匆忙的腳步，呵護呵護自己的心靈。活動開始前，護理部主任及各個系統(tǒng)總護士長對到場的每位護士獻上滿含祝福的康乃馨，溫馨的畫面，暖人的舉動，感動著每位護士的心田，觸動著每位護士的思緒。這是一個充滿愛與溫暖的集體，護理部是大家堅實的后盾。身為護士，我們肩負著挽救生命的使命，同時也承受著來自各方面的壓力與委屈，此次講座是對大家心靈的疏導(dǎo)，亦是對大家工作的一種認同與關(guān)懷。
“楊春榮老師是國家二級心理咨詢師、咸陽星星河家庭教育機構(gòu)創(chuàng)始人，從事心理健康咨詢工作十余年，擁有豐富的心理咨詢經(jīng)驗……”隨著護理部主任楊敏的介紹，楊春榮老師面帶微笑緩步走上講臺。楊老師言語熱情飽滿、邏輯條理清晰的將心理疏導(dǎo)減壓的方法和經(jīng)驗娓娓道來，她用豐富的案例深入淺出的告訴我們，當(dāng)有情緒時我們要去面對情緒，守住情緒，學(xué)會承擔(dān)。最后楊春榮老師現(xiàn)場演示了“142呼吸法”、“動中禪”等調(diào)整呼吸、關(guān)注自我的減壓方法，同時帶領(lǐng)大家進行練習(xí)，使大家對減壓方法有了更進一步的認識和領(lǐng)悟。楊老師親切、自信的微笑感染到了全場的每一個角落。
講座結(jié)束后，會場的每個人都覺得受益匪淺，對楊老師的講座抱以熱烈的掌聲，久久不能平息。這次講座是對大家心靈的一次洗禮，也是成長的一次契機。愿大家在繁忙的工作之余，停下腳步，關(guān)注自身的心靈世界，讓擁有良好心理狀態(tài)的我們，攜手共鑄更加美好的明天。
