天氣轉涼 護好內瘺
透析患者注意生命線安全
對于血液透析患者而言，動靜脈內瘺是維持生命的“生命線”。隨著天氣轉涼，氣溫下降，內瘺的養護更需格外用心。下面為大家詳細說說在寒冷的季節該如何保護好這條“生命線”。
一、做好保暖，預防痙攣與血
天氣轉涼時，血管容易收縮，內瘺部位若受涼，可能引發血管痙攣，增加血栓形成的風險。
1.日常要注意內瘺側肢體的保暖，可佩戴寬松的棉質護腕帶或護肘，避免過緊影響血液循環。
2.外出時，尤其在早晚氣溫較低的時候，要給內瘺部位“加衣”，防止冷風直接刺激。
二、注意清潔，避免感染
涼爽的天氣雖不像夏天那樣易出汗，但內瘺部位的清潔仍不可忽視，感染會嚴重威脅內瘺的使用壽命。
1.保持內瘺周圍皮膚清潔干燥，洗澡時可使用溫水輕柔清洗，洗完后及時擦干。
2.若內瘺部位出現紅腫、疼痛、滲液等情況，要及時就醫，切勿自行用藥。
三、適度運動，促進血液循環
適當的運動可以促進內瘺側肢體的血液循環，增強內瘺功能，但運動方式和強度需注意。
1.可進行一些溫和的運動，如手握橡皮圈或握力球，每次練習3～5分鐘，每天3～4次，以促進內瘺血管擴張，保持其彈性。
2.避免進行重力勞動或劇烈運動，防止內瘺血管破裂或形成血栓。
四、密切觀察，及時發現異常
日常要養成觀察內瘺的習慣，以便及時發現問題。
1.每天觸摸內瘺部位，感受有無震顫，傾聽有無血管雜音。如果震顫減弱或消失，雜音變小或聽不到，要立即聯系醫生，可能是血栓形成的暗號。
2.觀察內瘺部位的皮膚顏色、溫度，若出現皮膚發紫、溫度降低，也需及時就醫。
五、合理飲食，輔助內瘺養護
良好的飲食也能為內瘺養護助力。
1.適當增加優質蛋白的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于維持身體營養，促進內瘺血管的修復。
2.控制水分攝入，避免體重增長過多，減少透析時的脫水量，減輕血管的壓力。
精心養護“生命線”，提高生活質量
天氣轉涼，透析患者更要重視內瘺的養護。記住以上幾點，精心呵護好自己的“生命線”，才能更好地提高生活質量，延長內瘺的使用壽命。
供稿：腎病學科 段春妮
供圖：腎病學科 段春妮
審核：張玉河
編輯：成淑平
校對：李釗
