天氣轉(zhuǎn)涼 護(hù)好內(nèi)瘺
透析患者注意生命線安全
對(duì)于血液透析患者而言，動(dòng)靜脈內(nèi)瘺是維持生命的“生命線”。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，氣溫下降，內(nèi)瘺的養(yǎng)護(hù)更需格外用心。下面為大家詳細(xì)說說在寒冷的季節(jié)該如何保護(hù)好這條“生命線”。
一、做好保暖，預(yù)防痙攣與血
天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，血管容易收縮，內(nèi)瘺部位若受涼，可能引發(fā)血管痙攣，增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。
1.日常要注意內(nèi)瘺側(cè)肢體的保暖，可佩戴寬松的棉質(zhì)護(hù)腕帶或護(hù)肘，避免過緊影響血液循環(huán)。
2.外出時(shí)，尤其在早晚氣溫較低的時(shí)候，要給內(nèi)瘺部位“加衣”，防止冷風(fēng)直接刺激。
二、注意清潔，避免感染
涼爽的天氣雖不像夏天那樣易出汗，但內(nèi)瘺部位的清潔仍不可忽視，感染會(huì)嚴(yán)重威脅內(nèi)瘺的使用壽命。
1.保持內(nèi)瘺周圍皮膚清潔干燥，洗澡時(shí)可使用溫水輕柔清洗，洗完后及時(shí)擦干。
2.若內(nèi)瘺部位出現(xiàn)紅腫、疼痛、滲液等情況，要及時(shí)就醫(yī)，切勿自行用藥。
三、適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)內(nèi)瘺側(cè)肢體的血液循環(huán)，增強(qiáng)內(nèi)瘺功能，但運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度需注意。
1.可進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如手握橡皮圈或握力球，每次練習(xí)3～5分鐘，每天3～4次，以促進(jìn)內(nèi)瘺血管擴(kuò)張，保持其彈性。
2.避免進(jìn)行重力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止內(nèi)瘺血管破裂或形成血栓。
四、密切觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常
日常要養(yǎng)成觀察內(nèi)瘺的習(xí)慣，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
1.每天觸摸內(nèi)瘺部位，感受有無(wú)震顫，傾聽有無(wú)血管雜音。如果震顫減弱或消失，雜音變小或聽不到，要立即聯(lián)系醫(yī)生，可能是血栓形成的暗號(hào)。
2.觀察內(nèi)瘺部位的皮膚顏色、溫度，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、溫度降低，也需及時(shí)就醫(yī)。
五、合理飲食，輔助內(nèi)瘺養(yǎng)護(hù)
良好的飲食也能為內(nèi)瘺養(yǎng)護(hù)助力。
1.適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于維持身體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)內(nèi)瘺血管的修復(fù)。
2.控制水分?jǐn)z入，避免體重增長(zhǎng)過多，減少透析時(shí)的脫水量，減輕血管的壓力。
精心養(yǎng)護(hù)“生命線”，提高生活質(zhì)量
天氣轉(zhuǎn)涼，透析患者更要重視內(nèi)瘺的養(yǎng)護(hù)。記住以上幾點(diǎn)，精心呵護(hù)好自己的“生命線”，才能更好地提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)內(nèi)瘺的使用壽命。
供稿：腎病學(xué)科 段春妮
供圖：腎病學(xué)科 段春妮
審核：張玉河
編輯：成淑平
校對(duì)：李釗
