為什么老年人不宜長時間打麻將?
為什么老年人不宜長時間打麻將?
因為老年人多有腦動脈硬化，有的人還有高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，打麻將是一種娛樂活動，但不宜時間過長，也不宜經常玩。
（1）長時間打麻將時，坐位時間較長，影響全身血液循環，使雙下肢回心血量減少或靜脈壓增高，致使腦動脈血流灌注減少或血管內血液淤滯，容易導致缺血性中風。
（2）長時間打麻將時，情緒易激動，血壓不穩，可致血壓突然升高，加之腦動脈硬化，機體調節機能較差，易導致腦血管自動調節功能喪失，腦血管受到很大壓力的作用，引起腦血管或微小動脈瘤的破裂，造成出血性中風。
（3）長時間打麻將時，精力過于集中，用腦過度，休息睡眠不足，頭昏、頭暈時仍堅持打麻將，持續長時間的腦力勞動，腦部缺血、缺氧可反射性地使血壓升高、腦部血液循環障礙，誘發中風。
（4）長期打麻將時，會使人上癮，忘記一切，甚至不吃不喝，不及時排大小便，若不及時飲食、排大小便，會反射性引起腦缺血缺氧，血壓升高，如此反復，可使腦血管調節功能喪失，加重腦動脈硬化，誘發中風。
（5）老年人患有多種疾病時，長時間打麻將，會使老年人忘記服藥，飲食不規律，休息睡眠不足，不能控制高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，會誘發原發疾病的加重，在此基礎上誘發中風。
為防止中風，老年人活動要適當，每天應保證8—9小時的充足睡眠，應科學地安排生活，做到起居規律，適當活動，勞逸結合，防止因文娛活動所致過度疲勞而加重病情或誘發疾病，故老年人不宜長時間打麻將。
