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霧霾天氣的成因
    一是水平方向靜風現象的增多。近年來隨著城市建設的迅速發展，大樓越建越高，增大了地面摩擦系數，使風流經城區時明顯減弱。靜風現象增多，不利于大氣污染物向城區外圍擴展稀釋，并容易在城區內積累高濃度污染。
    二是垂直方向的逆溫現象。逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，使城市上空出現了高空比低空氣溫更高的逆溫現象。污染物在正常氣候條件下，從氣溫高的低空向氣溫低的高空擴散，逐漸循環排放到大氣中。但是逆溫現象下，低空的氣溫反而更低，導致污染物的停留，不能及時排放出去。
    三是懸浮顆粒物的增加。近些年來隨著工業的發展，機動車輛的增多，污染物排放和城市懸浮物大量增加，直接導致了能見度降低，使得整個城市看起來灰蒙蒙一片。

霧霾的主要成分
二氧化硫、氮氧化物
可吸入顆粒物  PM
PM2.5
    PM2.5是空氣污染指數。是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的細顆粒物每立方米的含量，這些大小不一的顆粒物密密麻麻懸浮在空氣中，肉眼幾乎不可見，公眾很難意識到它們的危害。一般而言，直徑超過10微米的顆粒物，會被擋在鼻子的外面;直徑在2.5微米至?10微米之間的顆粒物可以進入呼吸道，但隨著吐痰、打噴嚏被部分排出體外;而直徑在2.5微米以內的細顆粒物，卻會順利通過下呼吸道。大氣顆粒物個頭越小，對人類來說就越危險。而霧霾中的細小微粒主要是2.5微米及以下的的超微粉塵聚集所致。
    PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。與較粗的大氣顆粒物相比，PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。

霧霾對呼吸道系統的傷害
    霧霾天時，大氣中的氣溶膠使空氣混濁受污染，進入人體后不易排出，停留在肺泡，會造成危害。長期吸入易致鼻炎、支氣管炎等癥。慢性支氣管炎和哮喘病人在霾天長期停留，病情會加劇。霾天還會使人們心情灰暗壓抑，影響心理健康。氣溶膠顆粒凝聚后懸浮在空中，還會造成人視程障礙，甚至引發交通事故。此外，霧霾天氣致兒童呼吸道疾病多發。

霧霾對皮膚的傷害
    空氣重度污染，對皮膚損害嚴重很容易引發皮膚病。
    空氣污染物主要以粉塵為主，當粉塵作用于皮膚可形成粉刺、毛囊炎、膿皮病等皮膚疾病，如鉛塵浸入皮膚，會出現一些小紅點，稱為“鉛疹”等。
霧霾天氣做好自我防護
    避免霧霾天晨練
    晨練時人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧霾中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害健康。霧霾天大家可以在室內鍛煉。
    盡量減少外出
    當遇到霧霾天氣，要盡量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。戴口罩對于過敏性哮喘的人來說更重要，口罩可以防止一些塵螨等過敏源進入鼻腔，起到一定的防護作用。

霧霾天氣外出的準備工作
    戴口罩不僅是為了保暖，守護我們的健康才是它的本職。
    盡量減少皮膚暴露。
    目前并未有防霧霾甚至是防pm2.5的口罩標準出臺。醫用口罩是經過國家的正規批準，有許可證的。醫學口罩主要分三類，分別是醫學防護口罩、外科口罩、N95N99口罩。這三類口罩的結構有三層，最外層是防濺，中間是過濾層，最內層是防潮的。專業人士講，N95、N99型口罩最有效的是防控烈性呼吸道傳染病的傳播，例如SARS，流感。對于氣候變化較敏感的市民，可以選擇佩戴一次性的醫用外科口罩或者12層以上的紗布口罩。購買的時候應該認準“藥監械準字”。市面上的棉紗口罩只有防塵的作用，尤其是一些小攤上的卡通口罩，大多數是沒有正規的生產廠家的，而且防護效果不明顯，不建議購買和使用。