夏天靜悄悄地來了，帶來了炎熱、帶來了激情、也帶來了令人氣憤的蚊子，無論老人小孩、男人女人、胖的瘦的、高的矮的，幾乎都中過招，并且卒中患者因蚊蟲叮咬易感染，夜晚睡眠不足易焦慮，還易復發！目前，登革熱已經進入高發季節，應當如何預防，讓我們逐步來了解一下。
經蚊子傳播的疾病多達80余種，主要有：
（1）流行性乙型腦炎
（2）登革熱和登革出血熱
（3）黃熱病
（4）瘧疾
（5）絲蟲病
（6）黑熱病
因此，滅蚊避蚊是預防蚊媒傳染病的一項重要措施。
哪些人最招蚊子？
你一定聽說過，招蚊子咬的人通常和血型、糖尿病、皮膚溫度、二氧化碳、衣服顏色等有關系。
But，這些都是真的嗎？
1.蚊子對腎上腺素很敏感。人在緊張，心情不好，或患某些疾病時，腎上腺素分泌也會增加，比較容易招蚊子。
2.處于排卵期的女性也對蚊子具有莫大的吸引力。蚊子對排卵期女性的興趣在于她們血液中幾近飽和的脂肪;另一種是女性在月經期間或者妊娠期間格外“招”蚊子，認為這可能和性激素分泌水平高有關。
3.出汗多。汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨類化合物，蚊子對此非常敏感。比如：在健身房揮汗如雨的你，呼出大量的二氧化碳是招來蚊子的罪魁禍首。
不靠譜的驅蚊產品
1.驅蚊手環/驅蚊扣/驅蚊貼（輻射范圍小，持續時間短）:即使你戴滿、貼滿全身，也起不到什么驅蚊效果。
2.驅蚊草/香囊（有效成分太少，濃度太低）:號稱純天然無添加，聽起來很美好，但蚊子對此表示不屑,甚至還想多吸你幾口。不管是植物還是驅蚊香囊，雖說含有一小部分能夠驅蚊的成分，但濃度實在太低，根本起不到效果。
3.傳統蚊香（可能誘發呼吸道疾病）:劣質蚊香就不多說了，常含有 DDT、666 等毒性強烈的殺蟲劑，在空氣不夠流通的情況下，容易造成慢性中毒。
4.花露水（用錯有危害）:花露水如果使用不當或過量、長期使用，人體過度吸收“伊默寧”，可能導致皮膚出現過敏反應。而且其含有的酒精成分長期被人體吸收，會擾亂人的神經，影響身體的激素分泌。
花露水在使用時，要注意以下幾點:
1.避免過量使用。有些人經常用很多花露水，涂抹在全身各個部位。這樣做身體會出現發癢、冒冷汗的癥狀。
2.涂抹花露水應避開敏感部位。花露水應適量涂抹在蚊蟲常叮咬的胳膊和腿部，避開面部、腋下等身體敏感部位。
3.別給孩子用成人花露水。
4.蚊蟲叮咬后不要再涂。蚊蟲叮咬后，會導致劇烈瘙癢感，此時若用花露水、清涼油、風油精等止癢，里面的薄荷、樟腦等成分非但不能改善局部炎癥,反而易產生過敏反應，導致接觸性皮炎。
驅蚊小方法
物理驅蚊法
1.掛蚊帳、安紗門紗窗，使用電蚊拍、滅蚊燈等：這些都是最有效且無副作用的物理避蚊辦法。嬰幼兒處于生長發育旺盛階段，皮膚吸收能力較強，呼吸道抵抗能力較弱，應避免使用化學驅蚊產品。
2.關燈避蚊：利用蚊子趨光、喜高溫陰暗潮濕和晝伏夜出的習性，夏日傍晚采取關閉室內燈光，打開門窗，讓蚊蟲飛到室外，然后緊閉紗窗紗門，以避免蚊子的飛入。
3.穿淺色衣服：蚊子咬人與人們所穿衣服的顏色大有關系，蚊子更喜歡停在深色衣服上，如果穿深藍色或黑色的衣服，就很容易吸引蚊子。
4.安裝桔紅色燈：室內安裝桔紅色燈泡，由于蚊子害怕桔紅色的光線，能有很好的驅蚊效果。如果沒有桔紅色燈泡，也可以用透光性較強的桔紅色玻璃紙套在燈泡上。
5.糖水粘蚊：找出家里的空酒瓶，每只酒瓶裝進約10毫升的糖水溶液，輕輕搖幾下，使瓶子內壁周圍粘上糖液，分別擺放于蚊蟲活躍之處。蚊蟲聞到糖味，會自動投入“瓶中陷阱”被死死黏住。
氣味驅蚊法
1.巧用風油精：點蚊香前，在整盤蚊香上滴灑適量的風油精，則可使蚊香不嗆人，而且滿室清香，驅蚊效果更好；或臥室內放置幾盒揭蓋的清涼油和風油精；或進蚊帳之前，在蚊帳上灑幾滴風油精。
2.用八角、茴香泡水洗澡：找來八角、茴香，泡在溫水里，用來洗澡。洗過之后，身上淡淡的香味如同加上了一層無形防護層，讓蚊子不敢近身。
3.養驅蚊盆栽：在室內擺放一兩盆盛開的夜來香、薄荷、玫瑰、茉莉等，花香濃郁，夏季置于室內，蚊蟲會避而遠之。七里香、食蟲草、逐蠅梅、驅蚊草、萬壽菊、天竺葵等也是驅蚊佳品。
4.燃干桔皮：在室內點燃曬干后的殘茶葉和幾塊干柑皮或桔皮，可代替蚊香，既能驅蚊，又可消除屋內異味。
5.涂抹草驅蚊法：用適量薄荷、紫蘇或西紅柿的葉子，揉出汁涂抹于身體的裸露皮膚上，蚊蟲聞到植物汁散發出來的特殊氣味，唯恐避之不及。
日常防蚊法
1.勤洗澡、勤換衣：勤洗澡、勤換衣，保持皮膚干燥清潔，可以減少蚊蟲叮咬。
2.盡可能給寶寶穿襪子：穿了襪子后，蚊子感覺人的皮膚濕度降低、皮表揮發物減少，會減少叮咬。
3.用維生素B1驅蚊：維生素B1產生一種特殊的氣味，而蚊子討厭這個味道。因此，我們可口服維生素B1，讓身體散發著特殊氣味。也可將 5 片維生素 B1放入有 50 毫升水的瓶子里，按1:100的比例自制驅蚊水，或噴或擦拭暴露在外的肢體，幫您驅蚊防蚊長達7小時。
4.多吃蔬菜：蔬菜中有一些含有蚊子不喜歡的氣味，如含胡蘿卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，吃下后蚊子也會離遠點。
5.納涼要選擇合適的時間和地點：納涼白天要選擇有樹蔭、通風好的地方。傍晚選擇在下午5點到晚上7點半之間，在空曠之地，盡量避開樹木、花壇和草地。
叮咬后的處理
1.清水沖洗、冷敷：被蚊蟲叮咬后，首先要用清水沖洗被叮咬的部位，盡量減少蚊蟲殘留的毒素。用濕毛巾冷敷被叮咬的部位，一方面緩解瘙癢，一方面也可以起到鎮痛消腫的作用。
2.涂藥：市面上各種止癢藥水藥膏不少，都有一定的功效。小寶寶最好選用嬰幼兒專用的藥膏，避免選擇含有薄荷成分、刺激性較大的藥膏。皮膚上涂點牙膏，也有一定的消腫止痛止癢效果。
3.用蘆薈汁止癢：被蚊子叮咬后紅腫奇癢時，可切一小片蘆薈葉，洗干凈后掰開，在紅腫處涂擦幾下，就能消腫止癢。
4.蒜瓣止癢:把蒜瓣掰開，用斷面涂抹蚊子咬的包，一會就能止癢。也可用鹽水涂抹或沖泡癢處，可使腫塊軟化、止癢。注意：不要讓寶寶抓、撓被蚊蟲叮咬的地方，防止繼發感染。
巧用驅蚊妙招，過個無蚊的夏天，還您一個安穩覺！
轉自微信：腦心健康管理師
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